a7lasabaya16
منتديات احلى صبايا...
أسرة منتدى احلى بنات... و الفتيات ترحب بكي ان كنتي
عضوة فتفضلي بالدخول إلى المنتدى
وإن كنتي زائرة نتشرف بتسجيلك لدينا ونتمنى قضاء
امتع الاوقات مع منتدى احلى صبايا...
أروع المنتديات .هيا إنضمي ألينا و إلى أسرتنا

في ♥️ ○°منتدى احلى صبايا ○° ♥️
و تكوون عضو نشيط في منتدانا الراقي

a7lasabaya16

منتدى احلى صبايا للتواصل والدردشة في لعبة صبايا
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تحافظين على صحة وجمال الثدي؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امارة



عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 11/08/2012
العمر : 19

مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على صحة وجمال الثدي؟   الثلاثاء أغسطس 14, 2012 3:18 am

كيف تحافظين على صحة وجمال الثدي؟ نصائح سهلة وبسيطة وقد يجعلها الكثير... وهي مهة مهة مهة جداً للمحافظة على صحة وجمال الثدي... 1- كثير من النساء لايعرفن اختيار الحمالة المناسبة من ناحية المقاس والخامة والشكل بالاضافة الى ان ارتداء الملابس الداخلية الضيقة يعرقل حركة الدورة الدموية. 2- لشد وانتعاش بشرة الثدي: عليك برش الثدي بعد الاستحمام بماء بارد لان الماء البارد يشد العضلات بينما الماء الحار يرخيها. 3- مهم جداً اثناء ممارسة الرياضة ان ترتدي حمالة رياضية. 4- تفريش بشرة الثدي بفرشاه جافة: يساعد على تحفيز الدورة الدموية وتحسين وظائف الجهاز اللمفاوي 5- حاولي قدر الامكان ارتداء الحمالة اطول فترة ممكنة لان عضلات الثدي هي اضعف عضلة في الجسم لذلك فهي تترهل بسهولة وشدها بعد ذلك يكون صعباً ... ولكن لاتنسي من الضروري خلع الحمالة اثناء النوم حتى لا تسبب احتباس للدم . على فكرة ترا هالنصائح 100% مفيده وصحيحة ان شاءالله تكونون استفدتوا تحياتي Very Happy امارة Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنوش لي

avatar

عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 12/08/2012
الموقع : http://g.sabaya.ae/welcome.php

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحة وجمال الثدي؟   الأربعاء أغسطس 15, 2012 11:28 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظين على صحة وجمال الثدي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
a7lasabaya16 :: احلى صبايا :: قسم الصحة والجمال-
انتقل الى: